徐々に涼しくなってきましたね( ˙꒳​˙) 季節の変わり目なので、風邪等にも負けずにがんばりましょー！！ さて、最近のダイエット事情ですが、 デトックスシートというものに出会いました 45分貼っただけで 体重-2キロ、 お腹に縦筋が入り ウエスト-8センチ …